ワクワクすることとは、心が高揚するような気分になることです。 それは、私たちの脳のRASというシステムにも影響します。RASとは、以前書いたように、注意と集中をコントロールするシステムです。ワクワクすることでRASが活性化されると、ポジティブな情報…

「めまぐるしくかわり、物質性よりも精神性が大切になる現代社会を柔軟に生き抜く方法」 変化の速さに追いつけない...そんな現代社会。でも大丈夫、みなさん! 物質的な豊かさだけにとらわれず、心の豊かさを探求することが大切です。 なぜなら、物質的なもの…

パラレルワールドとは、ある世界から分岐し、それに並行して存在する別の世界のことです。SFやファンタジーの作品によく登場する概念で、物理学でもその可能性が議論されています。 パラレルワールドと聞いて、どんなことを思い浮かべますか？別の自分が存在…

今日は、私たちの脳の中でもっとも強力なツールのひとつRASについてお話ししましょう。RASとは、脳幹網様体賦活系の略で、脳の情報処理システムの一つです。 RASは、私たちが何に注目し、何を無視するかを決定するリモートコントロールのようなものです。そ…

私たちは知らず知らずのうちに自分を追い込んで焦る時があります。 時間的制約やプレッッシャー、不確実性、過去の失敗などが原因となっています。 また、焦りは、交感神経が優位になることで、心拍数や血圧が上昇し、身体的な反応を引き起こすことが知られ…

こんにちは、皆さん。今日は、幸せになる方法についてお話ししたいと思います。幸せとは何でしょうか？人によって答えは違うと思いますが、一般的には、自分の心が満たされている状態と言えるでしょう。では、どうすれば心が満たされるのでしょうか？私は、…